IOGA PER A MARES I NADONS
La maternitat suposa una revolució en la vida de tota dona. La nova vida que acabem de portar al món ha vingut junt amb un pack d'amor, dubtes, expectatives i emocions molt intenses.
La pràctica del Ioga amb bebès ens permet realitzar un exercici suau i harmònic sense haver de separar-nos del bebè alhora que recuperem la nostra forma física després del part.
Es treballa tant a nivell de respiració, consciència corporal i harmonització interior. Aprenem a comunicar-nos a través del tacte, les carícies i les emocions. Sentiràs com a mesura que el teu fill creix i canvia, també canvia la manera què us comuniqueu. Mare i bebè són un sol ésser, les emocions d'un afecten l'altre. La connexió és tan forta que en el moment en què la mama recupera el seu centre, aquest canvi es reflecteix en l'estat emocional del bebè. Un veritable regal.
